Chủ Nhật, 29 tháng 1, 2023
Chủ Nhật, 15 tháng 1, 2023
Thứ Hai, 9 tháng 1, 2023
Tagged under:
Rau Bồ ngót và những công dụng thần kì |Cách trị sỏi thận| Hằng Lê HG85
au bồ ngót là một trong những loại thực phẩm phổ biến trong bữa cơm của người Việt. Loại rau này mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe.
Rau ngót là loại rau màu xanh đậm giàu vitamin và khoáng chất, bao gồm: vitamin C, B1, B6, magiê, kali, canxi, phốt pho.
Theo Đông y, rau ngót có tính mát, vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ huyết, nhuận tràng.... Thành phần dinh dưỡng của rau ngót chứa lượng đạm thực vật cao nên rau ngót được khuyên dùng thay thế đạm động vật.
Ngoài ra, việc thay thế protein từ động vật bằng nguồn protein thực vật cũng sẽ hạn chế việc rối loạn chuyển hóa canxi. Từ đó giúp ngăn ngừa loãng xương và sỏi thận....Rau ngót giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Rau ngót cũng là nguồn cung cấp chất xơ quý, giúp ruột tiêu hóa dễ dàng, có tác dụng chống táo bón và phòng xơ vữa động mạch....
Thứ Hai, 2 tháng 1, 2023
Tagged under:
Gừng tươi có những tác dụng gì? |Cách trị đau nhức xương khớp | Hằng Lê ...
Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong mỗi gia đình. Người ta thường sử dụng củ gừng trong chế biến các món ăn và làm thuốc chữa bệnh.
Gừng có khả năng ức chế thần kinh trung ương, làm tăng hiệu quả của thuốc ngủ, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, kiểm soát đường huyết, chống viêm và chống oxy hóa, giảm sốt, giảm ho, chống say tàu xe...
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)
